MacOS Consejos: El mejor navegador de Internet privado y gratuito

El modo privado no es gratuito en su navegador Mac nativo y no existe tal opción para la navegación privada en Chrome, Safari, Firefox, etc.

A veces, necesita proteger su navegación web, tal vez para proteger los detalles de sus tarjetas de crédito del phishing. Esto puede ser muy peligroso para su paciencia durante mucho tiempo: sus hijos pueden ver todo lo que está haciendo cuando navega en privado.

No es un secreto que la mejor solución aquí es usar otro navegador en lugar del tuyo. Muchas personas optan por descargar el navegador Opera: tiene una opción separada para la navegación privada.

Otra gran solución para usar es “Otter Browser”. Este programa está basado en Chrome by Google pero con funciones adicionales habilitadas.

A continuación, hemos enumerado algunos de los mejores consejos de seguridad para macOS que puede usar e implementar para convertirlo en su mejor sistema operativo habitual.

Mantenga su Mac actualizada, segura y respaldada

Mantén tu Mac actualizada:

Es importante mantener tu Mac actualizada con los parches de seguridad y las correcciones de errores más recientes, así como con cualquier otra actualización que esté disponible para ella.

Haga una copia de seguridad de sus datos:

Si tiene un plan de copias de seguridad, debe hacer una copia de seguridad de todos sus archivos con regularidad.

Utilice un administrador de contraseñas:

La mejor manera de protegerse en línea es usar contraseñas seguras y mantenerlas en secreto de otras personas que puedan acceder a ellas (como los piratas informáticos). Un administrador de contraseñas lo ayudará a crear contraseñas seguras automáticamente y recordarlas para que nadie más las adivine o las descubra fácilmente.

Usa una VPN:

Una red privada virtual (VPN) encripta todo el tráfico de Internet antes de enviarlo a través de redes públicas como puntos de acceso Wi-Fi; esto evita que los piratas informáticos intercepten información confidencial mientras viaja en línea o inicia sesión desde ubicaciones remotas y puedemejora tu experiencia Safari con una red privadausando una IP dedicada o una VPN.

Si alguien pudiera piratear un dispositivo conectado a través del software VPN instalado en otro dispositivo conectado directamente a la ventana de su navegador donde había iniciado sesión en su cuenta usando https:// en lugar de http://, entonces solo esas cuentas se verían afectadas– pero no todos los que usan https://

Trabaje de manera más eficiente con mejores atajos de teclado

Lo primero que debes hacer es usar el teclado. Hay muchos accesos directos por ahí, y cuanto más los use, más fácil le resultará navegar por su computadora.

• Use atajos de teclado para abrir aplicaciones: Comando-Barra espaciadora (o Cmd+Barra espaciadora) abre Spotlight en iOS; Command-Shift+Tab cambia entre aplicaciones abiertas en macOS; Shift+Tab cierra una aplicación en macOS; Opción+Comando+[ o ] muestra las ventanas/aplicaciones favoritas en Windows 10 o Linux respectivamente.
• Use atajos de teclado para cambiar entre aplicaciones: mantenga presionada la tecla Comando en Mac y la tecla Ctrl en Windows 10/Linux, luego presione Tabulador para cambiar entre ventanas abiertas hasta que una se enfoque

Acelere su flujo de trabajo con teclados personalizados

Los atajos de teclado personalizados son una excelente manera de acelerar su flujo de trabajo. Puede usarlos en aplicaciones como Apple Mail, Spotify y Chrome para facilitarle la vida.

Así es cómo:

Use atajos de teclado para las aplicaciones que usa con más frecuencia (y aquellas que cree que tienen el mayor potencial de mejora).

Por ejemplo, si siempre está alternando entre Safari e iTunes, intente crear accesos directos para esta acción de modo que cuando necesite una pestaña más del navegador u otro archivo de canción de iTunes, no tenga que abrir varias ventanas o ir a través de los menús solo porque hay demasiadas cosas sucediendo a la vez. Estos pequeños ajustes se acumulan con el tiempo”.

Reduzca la sobrecarga de fondo para ahorrar batería

El siguiente paso para reducir la hinchazón es desactivar las aplicaciones innecesarias.

• Apague Bluetooth si no lo está usando.
• Apague el Wi-Fi si no lo está usando.

Luego, asegúrese de que su Mac tenga un adaptador de corriente cerca en todo momento: si la batería se agota o se agota mientras está trabajando en su computadora y no hay forma de que se recargue lo suficientemente rápido (o en absoluto).

¡Tendrá problemas para terminar el trabajo si no controla su progreso a lo largo del día! Guarda estopráctico cable de alimentacióncerca para que cuando llegue el momento de descansar después del almuerzo, o después de terminar una tarea importante, o incluso justo antes de acostarse, no tenga problemas para volver a ponerse en marcha fácilmente.

Use una VPN para salvarse de los piratas informáticos en línea

Una VPN es una red privada virtual que permite a los usuarios ocultar su actividad en línea de los piratas informáticos. La mejor parte de una VPN es que puede permitirle mantenerse seguro mientras navega por la web o descarga archivos de sus sitios web favoritos.

Las VPN son utilizadas por empresas e individuos de todo el mundo, ya que les brindan anonimato y privacidad en su computadora o teléfono inteligente. Ayudan a las personas de muchas maneras, tales como:

• Protegerse contra infecciones de malware enmascarando su dirección IP para que nadie pueda rastrear quién ha accedido a qué información cuando alguien inicia sesión en Facebook o Google Maps usando una cuenta creada con el nombre y la ubicación de otra persona;
• Evitar que los piratas informáticos obtengan acceso a datos importantes almacenados en dispositivos como computadoras portátiles/de escritorio al cifrar todo antes de enviarlo a través de una conexión a Internet;
• Brindar a los usuarios acceso a contenido restringido geográficamente sin que se les impongan restricciones debido a límites geográficos (por ejemplo, Netflix); ¡y más!

Reduzca la fatiga visual con el modo oscuro y el turno de noche

El modo oscuro y el turno de noche son excelentes para reducir la fatiga visual.

Modo oscuro:

El modo oscuro es una configuración que atenúa la pantalla para que sea más fácil para tus ojos. Es genial si trabajas de noche o quieres reducir la tensión de mirar una pantalla todo el día.

Para activarlo, vaya a Preferencias del sistema > General y haga clic en “Usar colores del sistema para los menús” en la configuración de Brillo y contraste. Ahora, cuando abra cualquier aplicación en macOS (o simplemente haga clic en un ícono), el fondo se volverá más oscuro, ¡haciéndolo más fácil para sus ojos!

Turno nocturno:

Night Shift cambia automáticamente la temperatura de color de su pantalla en función de la cantidad de luz que hay en la habitación donde está trabajando para que nadie que venga pueda ver lo que estaba haciendo antes de la medianoche cuando todos los demás se van a casa del trabajo. .

Sin embargo, no hay necesidad de hardware adicional porque Night Shift funciona con cualquier modelo de Mac fabricado desde 2013, incluidas las iMac de escritorio y las computadoras portátiles como los modelos MacBook Pro sin pantallas Retina (lo que significa que incluso las computadoras más antiguas pueden beneficiarse).

Usa la contraseña correcta

Si está buscando los mejores consejos de seguridad y productividad para macOS, aquí hay una lista de los mejores consejos:

• Utilice un administrador de contraseñas como 1Password o LastPass. Estas aplicaciones le permiten almacenar todas sus contraseñas en un solo lugar para que no tenga que recordarlas todas. También puede usarlos para generar contraseñas aleatorias para nuevas cuentas o códigos de acceso para su aplicación bancaria, lo que hace que sea mucho más difícil para los piratas informáticos ingresar a su cuenta al adivinar los más comunes (como “contraseña”).
• Asegúrese de que cada contraseña tenga al menos 12 caracteres; de esa manera, incluso si alguien intenta descifrar una palabra a la vez de una dirección de correo electrónico o nombre de usuario, no podrá acceder a nada más porque necesitará otra contraseña. !

Habilitar el cifrado de FileVault

El cifrado de FileVault es una excelente manera de proteger sus datos de miradas indiscretas. Siempre que use una contraseña segura y realice copias de seguridad de los archivos con regularidad, no hay razón para no habilitar el cifrado de FileVault en su Mac:

• Activa el cifrado de FileVault. Su primer paso debe ser activar esta función para su Mac para que pueda cifrar todos los archivos almacenados en su sistema operativo y aplicaciones. Hay dos formas de hacerlo: a través de Preferencias del Sistema o a través de Terminal (que discutiremos más adelante).
• Utilice una contraseña segura para el cifrado de FileVault. El mejor consejo que podemos ofrecer aquí es asegurarse de que todas sus contraseñas tengan al menos ocho caracteres, y definitivamente no algo fácil como “contraseña” o “123456”.
• También debe elegir una contraseña diferente para cada cuenta, de modo que si alguien obtiene acceso a una cuenta, no tendrá acceso a otras también. Si es posible, intente usar letras mayúsculas en lugar de minúsculas, ya que esto las hace más fáciles para los humanos (como nosotros) que para las computadoras (como ellos).

No descargue software de sitios incompletos

1. No abra archivos adjuntos de remitentes desconocidos.
2. No haga clic en enlaces en correos electrónicos de remitentes desconocidos.
3. No descargue software de sitios de torrents.
4. No descargue software pirateado o versiones descifradas de programas legítimos, ya que pueden contener virus y otro malware que dañará su computadora a largo plazo.*

Proteja con contraseña sus documentos de Pages y Keynote

Si usa Pages o Keynote para crear documentos, es importante protegerlos con contraseña. Puede hacerlo configurando una sola contraseña para todos sus documentos y presentaciones en esas aplicaciones, o creando contraseñas separadas para cada uno.

Para configurar una única contraseña para todos tus archivos en Pages y Keynote:

Abra Archivo > Nuevo documento desde la barra de menú. Toque “Nuevo” en la esquina superior derecha de su pantalla (debería ver puntos suspensivos).

Seleccione “Páginas” debajo de “Tipo de documento” en el lado izquierdo de su pantalla y luego seleccione “Crear nuevo documento” debajo de “Opciones creativas” en ese mismo lado. Haga clic en Siguiente hasta que llegue al Paso 2, donde le diremos hace cuánto tiempo se creó este documento, así que asegúrese de que ese campo esté marcado antes de continuar.

Obtenga un programa antivirus en su Mac

Los programas antivirus son imprescindibles, ya sea que esté usando una Mac o un iPhone. Un buen programa antivirus protegerá sus datos para que no sean robados y ayudará a evitar que el malware se propague por todo su sistema.

Hay muchas opciones gratuitas disponibles para los usuarios de Mac, pero si quiere estar seguro de que la aplicación es eficaz para protegerse contra los virus, busque una con al menos cinco de 10 estrellas enPágina de reseñas de CNET(o echa un vistazo a otros sitios de revisión).

Los programas antivirus más efectivos cuestan $50 o menos, ¡pero aun así valdrán la pena si mantienen su computadora a salvo de piratas informáticos que quieren robar información confidencial como contraseñas bancarias o números de tarjetas de crédito!

Compruebe también si hay malware específico de Mac

• El malware para Mac es raro, pero existe.
• Hay algunas cosas que puede hacer para proteger su Mac del malware:
• Use el software Malwarebytes incorporado y esté atento a cualquier programa o archivo sospechoso que pueda estar en su sistema.
• Use un programa antivirus de terceros como CyberGhost con sus características de seguridad habilitadas (y asegúrese de que estén actualizados).

Eliminar Flash ahora: es una amenaza para la seguridad

Lo primero que debe hacer es eliminar Flash. Es una amenaza para la seguridad y consume mucha batería, pero lo que es más importante, no es compatible con macOS. El soporte para Flash se eliminó en 2010 y Apple no planea recuperarlo de ninguna forma, por lo que si desea continuar usando el producto de Adobe, tendrá que instalarlo manualmente (lo cual se puede hacer).

En los dispositivos Android que ejecutan la versión 7 o posterior (y Chrome OS), ya no hay versiones de Adobe Acrobat Reader instaladas de manera predeterminada.

Esto significa que los usuarios no verán ningún mensaje que les pregunte si desean acceder a sus datos cuando lean documentos PDF de sitios web como Amazon, donde los archivos PDF se utilizan a menudo como parte del proceso de pago.

Sin embargo, algunas aplicaciones aún usan Acrobat Reader como una descarga opcional después de instalarse en teléfonos/tabletas/computadoras portátiles, etc., por lo que si esto sucede, vaya a la página Configuración> Aplicaciones y características y luego seleccione la opción Mostrar aplicaciones del sistema en la sección de categoría Administración de aplicaciones en la parte inferior derecha. esquina lateral la próxima vez que inicie cualquier aplicación que requiera el software Adobe Reader instalado antes de abrir los archivos creados por esos programas

Use contraseñas distintas para cada sitio y servicio que use

Hay varias maneras en que puede usar su contraseña para protegerla aún más.

• Utilice un administrador de contraseñas como LastPass o 1Password para generar contraseñas únicas y complejas para cada sitio y servicio que utilice.
• No use la misma contraseña en varios sitios; de hecho, ¡no use palabras o frases comunes en sus contraseñas! Esto es especialmente cierto si tiene varias cuentas con nombres similares (como Facebook). En su lugar, cree inicios de sesión únicos para cada servicio en línea de modo que incluso si alguien obtiene acceso a una de sus cuentas, no podrá acceder a ninguna otra porque no están relacionados de ninguna manera (aunque esos servicios pueden compartir algunos Información acerca de ti).
• Evite información personal como cumpleaños y nombres de mascotas al crear contraseñas seguras; ¡Estos son demasiado fáciles de adivinar para los piratas informáticos! También evite usar palabras comunes como “contraseña” porque las computadoras de hoy en día pueden adivinarlas con bastante facilidad; en su lugar, intente pensar en algo más aleatorio, como “qwerty”.

Habilite la autenticación de dos factores en su ID de Apple (y todo lo demás)

La autenticación de dos factores es imprescindible para todas las cuentas. Si usa Apple ID o iCloud, la autenticación de dos factores se puede habilitar de dos maneras:

Utilizando el método de contraseña tradicional con un código adicional enviado a su teléfono a través de SMS o iMessage. Este segundo factor es necesario para las transacciones en línea (como comprar en Amazon) y para la mayoría de los demás servicios que requieren autenticación, como Twitter y Facebook.

Con Touch ID en su iPhone o iPad, que solo requiere un escaneo de huellas dactilares en lugar de ingresar un código PIN en su teclado integrado (aunque aún le pedirá que ingrese uno después de iniciar sesión).

El beneficio aquí es que si alguien roba su teléfono, o simplemente intenta iniciar sesión en una de estas cuentas sin enviar primero su propia huella digital, no podrá usar sus propios dedos como parte de sus opciones de inicio de sesión porque no ¡No tienen ningún dispositivo!

Asegúrese de que sus aplicaciones estén actualizadas y actualizadas.

MacOS es un excelente sistema operativo, pero debe asegurarse de que esté actualizado. Las actualizaciones se pueden encontrar en la App Store y el menú de Apple, o buscando actualizaciones en las Preferencias del Sistema.

Buscar actualizaciones automáticamente es una excelente manera de mantener su Mac actualizada con nuevos parches de seguridad y correcciones de errores. También puede elegir cuándo desea habilitar esta función; ¡está activado de forma predeterminada al configurar una nueva Mac!

Si se lanzó una actualización para su versión de OS X (10), ábrala desde Finder haciendo clic en “Acerca de esta Mac” en la esquina superior izquierda de su pantalla y luego seleccione Información del sistema desde allí:

Apague Java en su navegador o deshágase de él por completo.

Hay algunas formas de deshabilitar Java en su navegador, pero la forma más fácil es eliminarlo por completo. Si tiene instalado el navegador web Safari de Apple en su Mac o PC con Windows, hay una manera fácil de hacerlo:

• Haga clic en el ícono de Apple en la esquina superior izquierda de su pantalla (o vaya a Preferencias del sistema).
• Haga clic en “Safari” en Internet y correo y luego haga clic en Seguridad en General en el panel lateral izquierdo.
• Haga clic en “Configuración de JavaScript” aquí y asegúrese de que la opción “Deshabilitar JavaScript” esté marcada antes de continuar con otros pasos a continuación.

Habilitar actualizaciones automáticas

Las actualizaciones automáticas son uno de los pasos más importantes que puede tomar para mantener su Mac segura. Sin ellos, los atacantes podrían explotar fallas en el software para entrar en su sistema y robar datos.

Puede verificar si hay actualizaciones disponibles abriendo Preferencias del sistema y haciendo clic en “Actualización de software” en el lado izquierdo de la ventana. Si hay una actualización disponible, la instalará automáticamente cuando reinicie o vuelva a iniciar sesión, ¡pero solo si tiene activadas las actualizaciones automáticas! Eso significa que, a menos que alguien ya haya explotado una vulnerabilidad en macOS recientemente y se haya lanzado una actualización antes de la fecha de hoy (lo cual es poco probable), entonces esta medida de precaución no serviría de mucho a menos que todos hicieran su trabajo correctamente: buscar actualizaciones de seguridad regularmente!

activar el cortafuegos

• activar el cortafuegos
• Configure el firewall para bloquear las conexiones entrantes y permitir las conexiones salientes
• Utilice la configuración predeterminada para el control de aplicaciones (en Preferencias del sistema > Seguridad y privacidad)
• La descarga e instalación de aplicaciones de fuentes de terceros puede exponer su sistema a malware, así que solo instale aplicaciones que provengan directamente del sitio web de un desarrollador o socios confiables como App Store o Mac App Store.
• Instale un programa antivirus en su Mac, como Malwarebytes Anti-Exploit Premium

Descargue e instale aplicaciones gratuitas solo desde Mac App Store.

Si está descargando una aplicación, asegúrese de descargarla solo desde Mac App Store. Esto se debe a que todas las aplicaciones en la Mac App Store están protegidas y tienen una buena reputación. Las aplicaciones descargadas de otras fuentes pueden contener malware que podría comprometer su sistema si usted u otras personas en su hogar las instalan sin saberlo.

Para verificar si Apple ha revisado una aplicación, simplemente visite su página en Mac App Store y haga clic en “Ver todas las revisiones”. Si aún no hay reseñas para él, deberá esperar hasta que se publique su primera reseña antes de realizar cualquier compra con él (o comprar cualquier otra cosa).

También puede usar esta función cuando descargue juegos: simplemente seleccione “Mostrar todo” en lugar de simplemente hacer clic en “Descargar” si aún no hay reseñas asociadas con ese título de juego en particular.

Habilite los servicios de ubicación solo para aplicaciones confiables.

Puede usar los servicios de ubicación, pero solo para aplicaciones confiables. Esto significa que solo debe permitir que una aplicación acceda a su ubicación si se descargó de la App Store y Apple la autorizó. Si una aplicación solicita permiso para acceder a su ubicación y usted niega esa solicitud, la aplicación no podrá usarla hasta que vuelva a solicitar u otro usuario le dé permiso en su dispositivo.

Si no desea que una aplicación use su ubicación actual (o incluso ninguna de sus ubicaciones anteriores), hay dos formas: una es desactivar los Servicios de ubicación por completo (lo que puede no ser posible), mientras que otra forma sería encontrar averiguar qué aplicaciones solicitan este permiso para poder deshabilitarlas permanentemente en lugar de solo deshabilitarlas temporalmente mientras prueba ciertas características dentro de la funcionalidad de esas aplicaciones antes de permitir el acceso completo nuevamente después de que la prueba haya finalizado con éxito sin que ocurra ningún problema durante este proceso con demasiada frecuencia donde lo haríamosNo quiero que nadie tenga más acceso, ya que hacerlo significaría perder toda la confianza acumulada a lo largo del tiempo entre nosotros y otras personas que han trabajado arduamente para hacer que las relaciones entre nosotros, tanto individualmente como en grupos, se desarrollen a lo largo del tiempo a través de eventos como conferencias como la nuestra, donde todos los que asisten obtiene algo diferente dependiendo de qué tipo

Cree una cuenta estándar para uso diario y use la cuenta de administrador solo cuando sea necesario.

Cuando se trata de seguridad, una de las cosas más importantes que puede hacer es crear una cuenta estándar que se use para las tareas diarias. Esto ayudará a evitar que ocurran problemas en primer lugar.

Si está usando macOS Sierra o posterior, entonces hay una opción para eso: “Usar cuentas de usuario estándar en lugar de administrador”. Seleccione esta opción e ingrese su contraseña de ID de Apple cuando se le solicite. Luego seleccione “Crear” nuevamente y siga los pasos de configuración hasta completarlos como de costumbre (por ejemplo, configurar una cuenta de iCloud).

¡Esto debería ayudarlo a protegerse de los ataques de malware al asegurarse de que cualquier persona que use su computadora no pueda hacer nada malicioso con ella sin ser detectado por el software de seguridad instalado en sus Mac!

Establezca una contraseña segura para las cuentas de administrador.

Si va a utilizar un administrador de contraseñas, asegúrese de que sea seguro. La mejor manera de asegurarse de que su información esté protegida es crear contraseñas seguras para todas las cuentas, incluida la cuenta de administrador. Asegúrese de que la longitud de la contraseña sea de al menos 8 caracteres e incluya letras mayúsculas, letras minúsculas y números (o símbolos). No utilice información personal como parte de su contraseña; esto incluye nombres, cumpleaños u otros detalles importantes que los piratas informáticos podrían usar en su contra.

En términos generales: ¡Mantenlo simple pero único!

Configure su Mac para que solicite una contraseña después de que comience la suspensión o un protector de pantalla

Configure su Mac para que solicite una contraseña después de que comience la suspensión o un protector de pantalla

Puede configurar esto en la sección Seguridad y privacidad de Preferencias del sistema. Si olvida su contraseña, deberá restablecer su Mac presionando Comando + R en su teclado, luego haciendo clic en “Reiniciar” en la esquina inferior derecha de esta ventana.

Cambie el nombre predeterminado de su red inalámbrica para evitar la transmisión de información personal sin querer

Debido a que se transmite el nombre de su red inalámbrica, es posible que sin darse cuenta divulgue información personal si usa un nombre que incluya la dirección de su casa. Por ejemplo, si tiene una casa con una red Wi-Fi no segura llamada “Mi casa”, sería muy fácil para alguien averiguar dónde vive con solo mirar la lista de redes disponibles de su teléfono inteligente.

En su lugar, recomendamos usar un nombre como “Biblioteca pública”. Esto hará que sea mucho más difícil para otros averiguar dónde vive o trabaja exactamente y, por lo tanto, reducirá el riesgo de que también obtengan acceso a sus redes o dispositivos.

No instale aplicaciones no verificadas

• No instale aplicaciones no verificadas.
• Instale solo software de fuentes confiables, como Mac App Store o una de sus tiendas favoritas.
• Nunca descargue software pirateado y malware de sitios que no sean de confianza.

Eliminar Flash Player

También puede optar por eliminar Flash Player de su navegador. Esta es una buena idea si está utilizando una versión anterior de Chrome, porque evitará que pueda reproducir contenido Flash en primer lugar.

Si no tiene una aplicación antivirus instalada en su sistema y no desea usar una, asegúrese de tener en cuenta todas las demás medidas de seguridad antes de permitir el paso de cualquier programa o ejecutarlo:

• Use bloqueadores de anuncios o programas similares que bloqueen anuncios de sitios web donde no deberían estar permitidos (por ejemplo, sitios bancarios).
• Si no necesita ver contenido Flash debido a sus lentos tiempos de descarga o falta de compatibilidad con las versiones más nuevas de OS X/MacOS X/Linux (o cualquier tipo de sistema operativo), simplemente bloquéelo por completo yendo a Preferencias del Sistema > Seguridad y privacidad > elemento de menú Bloqueadores de contenido junto al botón de opción “Permitir complementos bloqueados” para no permitir ningún complemento, excepto los necesarios para la funcionalidad básica, como la reproducción de videos de Youtube sin problemas, sin retrasos, etc.

Use redes WiFi y VPN seguras para una protección adicional

• Use una VPN para proteger sus datos: una VPN encripta todos los datos que pasan a través de ella, por lo que incluso si está conectado a una red Wi-Fi insegura, nadie puede espiar lo que se dice.
• Use una VPN para acceder a sitios web bloqueados: si está tratando de ver contenido de Netflix o Hulu en otro país y esos sitios están bloqueados por su ISP (Proveedor de servicios de Internet) local, entonces usar una VPN le permitirá acceder.
• Proteja su privacidad con el cifrado: el cifrado garantiza que solo las personas autorizadas puedan leer la información que pasa por la red y evita que cualquier otra persona vea lo que se envía por cable, ya sean números de tarjetas de crédito o detalles personales sobre la vida de los usuarios en el hogar o el trabajo.

Conclusión

Espero que ahora tenga una mejor comprensión de cómo usar macOS como su sistema operativo principal. Sé que puede ser mucho para aprender, así que voy a darte algunos consejos que pueden ayudarte a facilitarte las cosas.